Tuntuuko, että arki kuormittaa liikaa ja kaipaat selkeyttä ja tasapainoa elämääsi?
OmaOivallus on sinua varten. Autan sinua pysähtymään, näkemään olennaisen ja rakentamaan elämääsi – omilla ehdoillasi.
OmaOivallus ei ole taikatemppu – se on alku muutokselle. Tarjoan käytännönläheisiä työkaluja ja tukea, joiden avulla:
-> Hallitset stressiä ja kiirettä
-> Löydät selkeyttä ajatuksiin ja tunteisiin
-> Vahvistat itsetuntemusta ja hyvinvointia
-> Rakennat omannäköisen, tasapainoisen arjen
OmaOivallus on helppo ottaa osaksi arkea – olitpa sitten työssäkäyvä, opiskelija, vanhempi tai elämän risteyskohdassa. Kuljen rinnallasi matkalla kohti merkityksellisempää ja tasapainoisempaa elämää. Autan sinua pysähtymään, näkemään olennaisen ja rakentamaan elämää – omilla ehdoillasi.
Olen Merja – rinnalla kulkijasi matkalla kohti oivalluksia ja lempeämpää elämää
Minulle OmaOivallus syntyi tarpeesta pysähtyä – kuulla itseäni, ymmärtää syvemmin ja löytää uudelleen se, mikä oikeasti merkitsee. Elämä ei ole aina suoraviivaista, eikä sen tarvitsekaan olla. Usein juuri pysähtymisen hetkissä syntyvät ne tärkeimmät oivallukset.
Taustani hoitoalalta ja koulutukseni Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, NLP-, elämänhallinta- ja tunnetaitovalmentaja antaa minulle välineet kohdata ihmisiä aidosti, kuunnellen ja arvostaen. En tarjoa valmiita vastauksia, vaan autan sinua löytämään omasi – askel kerrallaan.
Uskon siihen, että jokaisella meistä on oikeus tulla kuulluksi, nähdyksi ja kannatelluksi juuri sellaisena kuin on. Kun opimme kuuntelemaan itseämme lempeästi, voimme alkaa rakentaa elämää, joka tuntuu omalta.
Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.
Kuljen rinnallasi, kun haluat löytää jälleen itsesi – ja ehkä jotain uutta matkalla.
✨ Lämpimästi tervetuloa – aloitetaan silloin kun sinusta tuntuu oikealta.
NLP tulee sanoista Neuro Linguistic Programming. Neuro viittaa aisteihin ja neurologisiin prosesseihin eli tiedon käsittelyyn. Linguistic viitta niin puhuttuun kuin kehon kieleen sekä tapaan, jolla viestintämme vaikuttaa meihin ja muihin ihmisiin. Programming liittyy siihen, kuinka voimme muuttaa esim. ajattelu- ja käyttäytymismallejamme. NLP tarjoaa käytännön työkaluja, joiden avulla voit tehdä positiivisia muutoksia omassa elämässäsi. Ajattelutapasi vaikuttaa suoraan siihen, miten koet arjen haasteet ja mahdollisuudet.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeinen terapia, joka keskittyy asiakkaan vahvuuksiin ja ratkaisujen löytämiseen nykyhetkessä ja tulevaisuudessa. Se on matalan kynnyksen apua, joka sopii hyvin elämän haasteisiin, kriiseihin ja muutos vaiheisiin. Terapian tavoitteena on lisätä asiakkaan itsetuntemusta, selviytymiskykyä ja elämänhallintaa. Terapia ei keskity ongelmien syihin, vaan ratkaisujen löytämiseen ja eteenpäin menemiseen.
Elämänhallinnan ohjaus tarkoittaa prosessia, jossa yksilöitä tuetaan ja ohjataan heidän elämäntilanteissaan, jotta he voivat saavuttaa tasapainoisemman ja tietoisemman elämän. Se kattaa laaja-alaisesti elämän eri osa-alueita, kuten työn, ihmissuhteet, terveyden ja arjenhallinnan.
Olen täällä sinua varten – missä ikinä oletkin
Vastaanotto onnistuu etänä, ja Turun seudulla myös tapaaminen on mahdollista.
Räätälöidään yhdessä juuri sinulle sopiva tapa kohdata – otathan yhteyttä 0405504804 tai omaoivallus@gmail.com
Hinnasto
20min
28€
45min
62€
3*45min
180€
5*45min
290€
